نظمت كلية التمريض في جامعة بغداد ورشة عمل بعنوان (التكيّف مع تغيرات سن انقطاع الطمث) على المنصة الافتراضية (Google Meet ( بحضور عدد من تدريسيي وطلبة الدراسات الأولية والعليا وموظفي الكلية.
وهدفت الورشة الى التعريف بمرحلة سن انقطاع الطمث وكيفية التكيف مع اعراض سن انقطاع الطمث
كما تضمنت الورشة محاور المرحلة الانتقالية وهي الفترة ما قبل سن انقطاع الطمث والتغيرات الجسمانية والنفسية للمرأة خلال هذه المرحلة والاعراض التي تعاني منها والعلاجات الدوائية والغير دوائية للتكيف مع هذه المرحلة.
التوصيات:
وقد اوصى المحاضرون في الورشة النساء الى الالتزام بنمط حياة صحي مثل الحفاظ على الوزن المثالي والنوم الجيد وتناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة لتخفيف اعراض سن انقطاع الطمث.