نظمت كلية التمريض في جامعة بغداد ورشة عمل بعنوان (عمر المراة وتمارين الحوض (تمارين كيجل)) على المنصة الافتراضية (Google Meet (بحضور عدد من التدريسيين والموظفين .
و هدفت الورشة بتعريف النساء العادات والممارسات الصحية الصحيحة في الحياة اليومية مثل عادة شرب الماء الفاتر صباحا عند الاستيقاظ لما له فوائد صحية, وتعليم المراة بتمارين كيجل لشد عضلات قاع الحوض التي تدعم الرحم والمثانة والأمعاء الدقيقة والمستقيم.
كما تضمنت الورشة محاور عظة اهمها العادات والممارسات الصحية الصحيحة في الحياة اليومية و تمارين الحوض (تمارين كيجل).
وقد أوصى الباحث في الورشة الى استخدام العادات والممارسات الصحية في الحياة اليومية للمراة, وتعلم ممارسة تمارين كيجل وجعلها جزءًا من نظام المراة اليومي سواء أكانت المراة تجلس على مكتبها أو تسترخي على الأريكة.
