أقامت وحدة الإرشاد النفسي بالتعاون مع وحدة الإرشاد النفسي الجامعي في كلية التمريض بجامعة بغداد ورشة إرشادية مخصصة لطلبة الماجستير بعنوان «استراتيجيات التعامل مع القلق والضغوط أثناء العرض الأكاديمي». وقدمت الورشة الأستاذ الدكتور عذراء حسين شوق، بحضور جمع من طلبة الدراسات العليا، حيث سلطت الورشة الضوء على تقديم دعم إرشادي ونفسي مباشر لطلبة الماجستير لمساعدتهم على تجاوز التحديات التي تواجههم خلال مسيرتهم الدراسية.
وهدفت الورشة إلى تمكين طلبة الماجستير من السيطرة على مشاعر التوتر والرهاب المصاحب لإلقاء العروض التقديمية والمناقشات العلمية، وتزويدهم بالمهارات النفسية والأكاديمية اللازمة لإدارة القلق والتغلب على الضغوط النفسية أثناء التقديم والعروض الأكاديمية.
وتناولت الورشة محاور رئيسية متعددة شملت التعرف على الأسباب النفسية والفيزيولوجية لقلق العرض الأكاديمي، بالإضافة إلى استعراض مهارات تنظيم الأفكار واستخدام لغة الجسد بفاعلية أثناء التقديم أمام اللجان العلمية، فضلاً عن التطرق إلى تقنيات التنفس والتفكير الإيجابي للحد من الضغوط وتشتت الذهن.
واختُتمت الورشة بالتركيز على كيفية السيطرة على رهبة التقديم من خلال تغيير الفكرة المسبقة والنمط الذهني تجاه العروض الأكاديمية، وبما يسهم في دعم المسيرة العلمية والنفسية لطلبة الدراسات العليا ويحقق أهداف التنمية المستدامة (الهدف الثالث: الصحة الجيدة والرفاه، والهدف الرابع: التعليم الجيد).
