كلية التمريض / جامعة بغداد
تناقش كيفية إدارة الغضب
قدمت وحدة التعليم المستمر في كلية التمريض / جامعة بغداد محاضرة بعنوان (إدارة الغضب) من قبل المدرس الدكتور قحطان قاسم محمد من فرع تمريض الصحة النفسية والعقلية وتضمنت المحاضرة مقدمة حول الشعور بالغضب واهم الاسباب التي تؤدي الى الغضب والتي نعيشها ضمن الواقع وتواجهنا بصورة مستمرة في حياتنا اليومية، وتناولت المحاضرة ايضا اهم الاستراتيجيات المستخدمة للتعامل مع الغضب، وقد تمت مناقشة بعض المهارات التي تساعد في ادارة الغضب. ومن بعض الاستراتيجيات التي تمت مناقشتها هي تعلم تقنيات الاسترخاء كالتنفس العميق والاسترخاء العضلي، فضلا عن كيفية التواصل مع الشخص الغاضب فضلاً على التأكيد على بعض العادات التي من شأنها المساعدة على تهدئة النفس وتجنب الغضب.